Что делать, когда чешется голова?

Знакомо ли вам это неприятное ощущение, когда голова начинает зудеть в самый неподходящий момент? На важной встрече или в театре руки сами тянутся к голове, но расчесывание дает лишь секундное облегчение, после которого симптом возвращается с новой силой. Постоянные прикосновения портят укладку, делают волос сальным у корней и безжизненным по длине. Но нужно понимать, что зуд — это не досадная случайность, а тревожный сигнал от нашего эпидермиса, который нельзя игнорировать.

В этой статье мы разберем основной механизм возникновения зуда и научимся отличать банальную сухость кожи от заболевания. А главное — наметим верный путь к здоровью волосистой части головы, особенно если она склонна к атопии.

Почему чешется голова: определяем причину

Прежде чем начать действовать, необходимо понять, что именно спровоцировало появление дискомфорта, ведь причин, почему голова чешется, значительно больше, чем кажется на первый взгляд.

Нередко ощущение покалывания и зуда связывают с естественным обновлением — голова чешется, когда, пробиваясь сквозь эпидермис, растут новые волосы. В этом есть доля истины, как и в случае с прорезыванием седых прядей: они растут из более сухих и жестких фолликулов, отчего кожа иногда реагирует легким раздражением. Не может быть сброшена со счетов и психосоматика: когда нервничаешь, навязчивое желание чесаться может появляться само по себе, даже если кожа абсолютно здорова.

Но гораздо чаще корень проблемы кроется в том, как мы ухаживаем за кожей головы. Кто-то замечает, что голова чешется, когда кожа грязная, а кто-то мучается, когда жарко и кожа под волосами активно потеет. 

Однако еще коварнее ситуация, когда она чистая: парадоксально, но сразу после мытья многие ощущают стянутость кожи головы и желание ее чесать — это верный признак того, что защитный барьер эпидермиса нарушен. Дискомфорт может быть непосредственно в процессе, когда моешь голову слишком горячей водой или используешь неподходящий шампунь. Тогда сама процедура очищения превращается в испытание. 

Именно такие сигналы указывают: дело не в естественных циклах организма, а в неправильно подобранном уходе, который день за днем ослабляет эпидермис.

Собрав воедино все эти «звоночки» легко растеряться, потому что за схожими ощущениями могут скрываться два совершенно разных состояния: сухость и перхоть. Причина путаницы кроется во внешних проявлениях: и в том, и в другом случае на коже возникает шелушение, которое мы привыкли называть одинаково, не вдаваясь в детали. Вот только в одном случае достаточно пересмотреть уход за кожей головы, а в другом потребуется лечение.

Истинная сухость возникает как следствие разрушения гидролипидной мантии — лишенный естественной жировой смазки эпидермис выглядит как пересохшая земля в пустыне. Так происходит, когда мы используем шампуни с агрессивными сульфатами — лаурилсульфатом (SLS) и лауретсульфатом натрия (SLES). Эти компоненты создают обильную пену, но безжалостно вымывают естественные липиды, оставляя эпидермис беззащитным. Результат — стянутость, микротрещины и острое желание чесаться. Реактивная и атопичная кожа реагирует на это особенно болезненно, ведь ее барьер и без того ослаблен.

С другой стороны, когда чешется голова, у корней волос нередко обнаруживается перхоть. В большинстве случаев причина кроется в грибке Малассезия (Malassezia): сам по себе он безвреден, но при сбоях в работе сальных желез его активность выходит из-под контроля, провоцируя болезнь кожи головы — себорею. К этому часто добавляется низкая влажность воздуха в отопительный сезон или летом, под воздействием кондиционеров, что делает защитный барьер эпидермиса еще более уязвимым.

Какой бы ни оказалась исходная причина — обезвоженность, грибок или реакция на стресс, — итог один: раздраженная, истонченная кожа перестает справляться даже с безобидными внешними воздействиями. А значит, первый и самый важный шаг к облегчению — исключить все, что может навредить еще сильнее, и начать восстановление с правильного очищения.

Что не нужно делать, когда чешется голова: опасные эксперименты

Когда чешется голова, многие первым делом ищут народные средства и интернет охотно «подбрасывает» советы по избавлению от кожного зуда — мойте волосы хозяйственным мылом, ополаскивайте их яблочным уксусом или втирайте в корни кашицу из лука и чеснока. Запомните главное: здоровый эпидермис стерпит многое, но для поврежденной и атопичной кожи такие эксперименты равносильны катастрофе!

При атопии расстояние между клетками эпидермиса больше, чем у здоровой кожи, поэтому любые раздражители проникают молниеносно. И вместо обещанного избавления от проблемы вы получаете не только усилившийся кратно зуд, но и мощный химический ожог, и даже мокнутие.

План действий: какой купить шампунь, когда чешется голова?

Если вы узнали себя и поняли, что ощущение стянутости и зуда стало вашим ежедневным спутником, пора переходить к системному решению:

Шаг 1 — Убрать раздражитель.

Это базовое правило, без которого не работает ни одно, даже самое лучшее средство. Проведите ревизию в ванной и безжалостно исключите продукты с лаурил- и лауретсульфатом натрия, парабенами и яркими синтетическими отдушками. Ваш уход отныне должен быть направлен не на агрессивное очищение, чтобы после мытья кожа стала «чистой до скрипа», а на сохранение физиологического pH-баланса. Очищение обязано быть деликатным, максимально приближенным к естественным параметрам кожи, чтобы не провоцировать появление новых микротравм.

Шаг 2 — Мягко очищать кожу головы.

Чем мыть голову, когда она чешется? Критерии однозначны: бессульфатная основа, отсутствие агрессивных консервантов и наличие в составе успокаивающих, глубоко увлажняющих компонентов. Именно таким решением является косметика, разработанная с учетом потребностей самого уязвимого типа кожи —шампунь LE SANTI® восстановление чувствительной и сухой кожи головы. Это средство создано специально для людей с нежной, реактивной и склонной к атопии кожей. Подходит для взрослых и детей с трех лет. При регулярном использовании активные компоненты шампуня успокаивают и увлажняют, помогая быстро убрать навязчивое ощущение зуда, предотвратить появление шелушений и перхоти. Продукт безопасен после кератинового восстановления и для окрашенных волос: он не вымывает пигмент, а бережно возвращает гидробаланс, нарушенный в процессе агрессивного метода окрашивания.

Шаг 3 — Восстановление микробиома.

Здоровье волоса и кожи напрямую зависит от баланса микробиома — колоний полезных бактерий, живущих на поверхности. Когда чешется голова, это значит, что патогенная флора взяла верх. Именно поэтому все средства бренда LE SANTI®, включая шампунь для чувствительной и сухой кожи, содержат уникальный БИОТИК КОМПЛЕКС³. Он поддерживает естественную защиту сухого и реактивного эпидермиса, стимулирует выработку собственных антимикробных пептидов и создает благоприятные условия для восстановления полезной микробиоты — той самой, что отвечает за здоровье кожи изнутри. Только напитав и успокоив эпидермис с помощью таких целенаправленных биотических формул, мы добьемся глубокого восстановления кожи.

Если дело не в шампуне

Если ощущение дискомфорта не проходит в течение двух-трех недель и к тому же появляется заметное выпадение волос, решить проблему поможет только профессиональная диагностика.

Шампунь LE SANTI® восстановление чувствительной и сухой кожи головы обеспечит внешний комфорт и мягко уберёт дерматологические проявления, но для полного закрепления результата необходима консультация специалиста. К какому врачу обратиться? Когда чешется голова необходим врач-дерматолог или трихолог, который занимается непосредственно здоровьем волосистый части головы и стержня волоса, но не исключено, что могут понадобиться консультации гастроэнтеролога и невролога